El zapote, Fruta tropical que aporta muchos beneficios a la salud

El zapote es un fruto tropical que es muy difundido en México y El Caribe, en Perú se puede encontrar en las zonas de selva alta. 





Su consumo es altamente saludable para el organismo debido a que:

1. Mejora el sistema inmunológico y posee cualidades antibióticas. Por lo que se atribuye propiedades curativas para sanar las infecciones de garganta.

2. Ayuda al aparato cardiovascular, previene la formación de coágulos en las arterias, por lo que su consumo es recomendable para las personas con hipertensión arterial.



3. Se utiliza como diurético, para contrarrestar los problemas diarreicos. 

4. En México, el aceite que se extrae del zapote sirve como tónico para la piel y para favorecer el crecimiento del cabello, previene contra la alopecia.

5. Es fuente importante de vitamina A y C, componentes que ayudan a prevenir los problemas respiratorios, de piel y sirven para reforzar la vista.

6. Posee propiedades antioxidantes, aporta proteínas y minerales como el hierro, calcio y fósforo.


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